001 按周记录我们的成长

20210520 第1期

Orville Wright's first flight on December 17, 1903. Image has been colorized.

什么是稻池周报

稻池周报是稻池团队总结工作经验和记录成长的工具，让团队的每一位成员都清楚我们每一周正在做什么，为什么这么做，工作的结果如何，当我们任何时候回头看，都能清楚地看到我们所经历每个阶段的成长痕迹，同时，也让每一位成员都能共享被提炼出来的经验，保持一致，共同进步。

周报内容，暂定每周四更新，第1期于2021年5月20日发布。

新鲜速递

办公室一角 · 站立办公区

不久前，行政组的同事在站立办公区的桌子上配备了简易升降桌，如果久坐让你感到不适，请站起来吧，或许这会让你的工作效率提升，甚至获得更好的健康的状态。

即便你使用的是台式电脑，也可在站立区的公共电脑上连接自己工位上的电脑继续工作，如果第一次连接遇到困难，你可以请技术组的同事帮忙解决。

以下我们从网络上整理的，适当站立办公的好处，请作为参考。

久坐有什么危害？

1、手肘、肩颈：办公时间长时间保持手腕弯曲姿势可引起疲劳，很容易导致手肘受损；同时如果肩膀和胸部没有舒展，整个上躯干会维持压力状态；摆放键盘位置不恰当，也会使人长时间处于肌肉紧张的状态。

2、脚、腰背：如果平时脚未平放在地上或者翘起二郎腿，压力可传递至我们的腰部，长期造成腰肌劳损。长期驼背和葛优瘫更是会导致脊柱变形。

3、肛肠：研究表明，国内城市居民肛肠疾病总患病率为 51.14%，是非常常见的慢性病。其中最大的影响因素就是不良生活工作方式和饮食习惯。而久坐就是诱发肛肠疾病主要原因之一。

站立办公有什么好处？

经研究表明站立办公可以预防这些危害，但也不是站的时间越长越好，当提倡站立办公时，针对的大都是写字楼白领。而很多需要长时间站立的职业，例如护士，会因为长期站立会导致双脚酸痛、静脉曲张。所以不管是久坐还是久站，影响身体健康的其实是长时间保持静态行为，因此让自己「规律地动起来」才是健康办公的要义——站坐交替、适量活动。

那么，是不是要开始站立办公呢？这是我们在网络中发现的一位网友，他站立办公四个月的小结，或许你从中能够找到一些答案，点击文章链接阅读 。

如果你认同适当站立办公有助于健康的观点，那就赶快行动起来吧，我们非常期待几个月之后，你的实践分享。

本周反馈

有没有可能每周周一 开个周会，讲明这周要干什么、要完成些什么，遇到什么样的问题，需要谁协助，如果这样，每个人都会发言，会更大提高团队协作能力。

回复：技术组已从本周开始执行15分钟晨间同步会，采用 Stand-up meeting 的方式进行，相信大家在适应这样的工作方式后，会大大提高协作的效率。感谢@Matian 提出的这条建议。

我们写的周报反映的问题得不到回复，给点回复让我们知道我们提的问题对公司有用还是没用嘛，这样才能提升员工按时写周报的积极性。

回复：感谢@Wangshuang 提出的这条建议。目前，周报的提交截至时间为每周日22:30，人事组每周二的会议设有专门的周报问题反馈环节，我们会认真对待大家提出的每一个问题。但不可否认，在此之前我们做得并不好，问题反馈的机制是上周讨论后才确定下来的，我们计划从现在开始，对于大家反馈的问题，会由人事组整理后在每周三前单独回复提问者。

我们也会从众多反馈的问题中，筛选部分有代表性的提问，作为每周周报的素材，公开同步给各位。

@ 新成员

感谢各位在周报里提出的每一个问题和建议，我们知道，每一位用心的成员，都会提出真诚且具体的问题，所以我们鼓励大家继续在周报中提出更多好问题，帮助每一位团队成员获得成长。到目前为止，我们从大家过去几周的周报中，已经获得超过50个提问，大多数与业务相关的提问，人事组已经向提问的成员单独做了反馈，而一些管理上的问题，我们也正在逐步解决中，将会陆续在后续的周报中给大家反馈。

在这50多个提问中，新成员（入职3个月以内）贡献的问题数量占了30%，这不是我们鼓励的。我们希望新成员加入后，先抓紧时间与团队同步，跟上节奏，当自己对业务和公司有了更深入的理解后，再根据具体问题提出自己的看法和改进的建议，这样的提问，更有价值。

这样的建议，并不是我们不重视新成员的提问，而是我们不希望团队把时间浪费在一个过于浅层的问题上。新成员应多关注自己再团队中的发展，多提出与个人成长相关的问题，少提公司管理的问题，让自己获得更多成长的资源，先把问题看深、看透。

致谢

感谢你阅读本周内容。如果你对我们整理的内容有意见或建议，请在周报中向我们反馈。

💌 本页面内容由@梦佳 2021-5-20 整理发布。